Articles sur ‘bien-être’

  1. 5 astuces bienveillantes pour voir sa beauté

    petite-fille-chapeauBonjour les Beautés, aujourd’hui je vais vous donner des astuces concrètes pour que vous ayez un nouveau regard sur vous-même, un regard plein de bienveillance et d’amour. Sans cette bienveillance vous pourriez passer à côté de l’être merveilleux et accompli que vous êtes déjà et continuer à focaliser sur vos « défauts » ou « complexes » sans voir vos nombreux atouts. Bref, si vous vous trouvez moche, c’est peut-être vos yeux qu’il faut changer ;-)

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  2. 3 potions magiques bien-être offertes par Mère Nature

    potion-magique-huile-essentielle-pinup-bioBonjour les Beautés, ça fait longtemps que vous me demandez de parler des huiles essentielles, ces petits bijoux de technologie naturelle que nous offre Mère Nature ou Dieu ou la Source… bref appelez ça comme vous voulez. Seulement j’attendais de trouver une spécialiste passionnée des plantes, eh bien c’est fait avec Cécile du blog Plante Essentielle qui nous explique enfin facilement comment bien utiliser les huiles essentielles et faire des recettes orgasmiques pour notre nez. Ah si si c’est orgasmique, pour ma part quand je respire l’huile essentielle d’orange douce, je m’envole littéralement ! ! Attention, beaucoup de végétaux sont tués pour fabriquer les huiles essentielles alors par respect pour leur vie, éviter la surconsommation et comme le dit très bien Cécile, il en faut très peu pour que ce soit très actif. Je laisse la parole à Cécile :-)

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  3. Comment trouver sa mission de vie ?

    mission-vie-pinup-bio-blogBonjour les Beautés :-) Le sentiment de complétude, ce souffle calme, profond et serein qui nous vient du plus profond de nos entrailles et nous fait ressentir un moment d’éternité… ce sentiment… on le ressent non pas en cherchant à l’extérieur, mais à l’intérieur de soi. Heu on peut avoir un décodeur j’ai rien compris moi, c’est quoi le rapport avec la beauté ? Cet état de bien-être intérieur, c’est cela qui nous fait rayonner et nous rend radieuse ! Bon maintenant comment faire pour ne plus se sentir vide et se sentir enfin en harmonie ?… et si on commençait à écouter enfin son cœur ?

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  4. Comment Séverine a dépassé ses compulsions alimentaires et vestimentaires !

    severine Bonjour les Beautés, aujourd’hui j’aimerais vous partager le témoignage de Séverine qui m’a littéralement scotché, du coup je lui ai proposé qu’on en fasse une vidéo et ça valait vraiment le coup. En fait moi-même j’ai du mal à y croire et pourtant c’est complètement absurde puisque j’ai eu les mêmes conséquences dans ma propre vie d’où la création de Pin-up Bio ;-) ! (more…)


  5. 5 minutes de cocooning pour régénérer sa beauté

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    Bonjour les Beautés,
    Aujourd’hui Lili, coach forme et bien-être, a pensé aux Wonder Women très occupées que nous sommes et nous propose un cocooning forme et bien-être qui non seulement va vous permettre une connexion intime et profonde avec votre merveilleux corps mais en plus c’est un véritable plan anti-fatigue pour récupérer après une journée harassante. Des exercices bienveillants pour montrer à notre corps qu’on fait attention à lui et donc qu’on l’aime… parce que les mots ne suffisent pas ! ! Je laisse la parole à Lili…

    Vous avez couru toute la journée, enchainé courses et réunions stressantes ?

    Au lieu de vous jeter désespérée sur le canapé avec le premier aliment réconfortant qui passe, tentez cette technique infaillible pour vous détendre en moins de 5 minutes.

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  6. Les 3 clés pour être positive

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    Cette semaine j’accueille avec grand plaisir Claire, auteure du blog Gratitude et compagnie.

    Elle nous aide à trouver les ressources pour accepter l’ombre et la lumière, à transformer tout échec en opportunité, toute peur en signal pour passer à l’action, tout instant présent en un merci sincère. Comme le dit Sénèque : «La gratitude est la plus belle fleur de l’âme.» Allez c’est parti, 3 clés concrètes à mettre en pratique pour être positive :-)

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  7. Je me relooke toute seule

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    Bonjour les Beautés, c’est le grand jour ! !
    J’ai décidé de fusionner mon activité de conseillère en image avec mon blog pour mieux vous aider. Inscrivez-vous vite dans le Club privé Pin-up Bio avant 11h pour faire partie des 10 premières inscrites et gagner une séance de coaching en visioconférence avec moi. Pour faire partie du Club privé il suffit de remplir le formulaire à la fin de l’article.

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  8. Le petit bonheur du dimanche #2

    poeme-soleil-bonheur-heureuse-connexion
    Bonjour les Beautés, aujourd’hui j’aimerais vous apporter de la douceur. Cette même douceur que je ressens lorsque mon visage est baigné de soleil et que, pendant un court instant, tout s’arrête. Ma respiration ralentit. Mes pensées se figent. Mon âme rayonne. Prenez un instant, pour arrêter le temps.

     

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  9. C’est quoi une Pin-up Bio ?

    pin-up tropical palmier
    Bonjour les Beautés :-) On a toutes un côté Miss Monde, on veut la fin des guerres et la paix dans le monde :-p enfin… on peut rajouter aujourd’hui la fin des cancers, de la pollution, de la maltraitance animale etc. Oui, c’est bien joli tout ça mais on doit aussi être des wonder woman qui assurent dans tous les domaines et concrètement on n’a pas le temps ou l’énergie pour ça. Je vois beaucoup de femmes dans les magasins qui retournent les produits de beauté pour vérifier leur composition, qui passent des heures sur internet pour s’informer de ce qui est le mieux pour leur corps et la planète et ça me met en colère de voir tant de bonnes volontés réduites à néant à cause de la désorganisation générale, le manque de transparence ou pire les mensonges de certains.

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  10. Le layering, Secret de beauté des japonaises


    Bonjour les Beautés, on me demande souvent les produits que j’utilise pour ma peau, et bien en fait j’adore les produits bruts bio. Ils sont naturels, non-toxiques pour mon corps et la Nature et évidemment donne des résultats bluffants. Après des années de produits classiques décapants et de méthodes d’application barbares… j’ai retrouvé une peau de velours. En quelques mois pores totalement resserrés et adieu zone T qui brille :-) (more…)


  11. Fière d’être une femme ! partie 2

    pin-up enceinte
    Bonjour les Beautés, comme promis on continue l’exploration de notre merveilleuse féminité en bousculant les schémas traditionnels que l’on nous impose qui associent la femme à la douleur. Vous avez beaucoup abordé la douleur justement lorsque l’on a son cycle dans la première partie et vous allez découvrir que lorsque l’on est connectée à son corps on peut transformer la souffrance en extase. Le sort de la femme n’est pas de souffrir… quel merveilleux message d’espoir pour nous toutes qui avons pourtant inconsciemment accepté cette vision ?

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  12. Comment gérer le regard des autres ?

    petit-fille-soucieuse-regard-autres
    Bonjour les Beautés, c’est merveilleux de travailler à sa « solidité intérieure » en se recentrant sur soi pour voir l’être magnifique que nous sommes déjà, mais ce n’est pas toujours facile quand le regard que nous porte les autres n’est pas aussi bienveillant, ça a même tendance à sapper tout notre cheminement intérieur. Alors qu’est-ce qu’on fait ?

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  13. Comment perdre définitivement son surpoids ?

    pin-up veut perdre du poids
    Bonjour les beautés, comme vous le savez déjà la beauté commence dans l’assiette alors aujourd’hui vous allez tout savoir sur ce qu’il faut éviter en priorité pour retrouver beauté, minceur, santé et bien-être. Pour moi ça a été radical moins 5 kilos en 3 mois l’été dernier sans m’en rendre compte et surtout sans effort, et sur 4 ans… juste moins 14 kilos :-) Deux mots dans cet article vont sans doute changer votre vie pour moi ça a été le cas !

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  14. Relaxation beauté pour apprendre à s’aimer / ASMR

    corps temple sacré
    Bonjour les Beautés, je continue dans mon approche holistique de la beauté car la beauté ce n’est pas seulement s’appliquer des produits sur le visage ou le corps et acheter des vêtements et des accessoires. La beauté c’est d’abord s’aimer alors j’aimerais partager avec vous une de mes astuces pour y parvenir : la relaxation avec voix douce et pensées positives.

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  15. Le pouvoir extraordinaire des Pensées Beauté

    pinup zen
    Bonjour les Beautés, et si en fait tout était très simple, s’il suffisait de penser quelque chose pour qu’elle arrive… ba oui bien sûr et la marmotte elle met le chocolat… ;-) C’est si simple que oui ça a l’air d’une arnaque, et puis de toute façon on est sur un blog mode beauté donc voilà quoi (vive le vocabulaire). Et pourtant, c’est ce qu’on retrouve dans beaucoup de livres de développement personnel… alors et si ça marchait ?

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  16. S’assumer et embellir vraiment !

    pinup regard amour
    Bonjour les Beautés, Trop grosse, trop petite, trop ceci ou pas assez… c’est fou comme on se critique sans arrêt, à force cela devient de véritables complexes. Que celle qui ne s’est jamais empêchée de faire quelque chose à cause de son corps lève le doigt… Personne hein ;-) Pour moi, plus jeune c’était la piscine, d’autres c’est se mettre en jupe… se déshabiller complètement… Alors aujourd’hui on va en finir avec ces complexes qui rendent moche ! !

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  17. Au secours je deviens végétarienne !

    pin-up végétarienne
    Bonjour les Beautés, en recherchant la beauté, la santé, le bien-être et l’harmonie je m’aperçois que je suis presque en train de devenir végétarienne. J’écoute mon corps, c’est lui qui me guide vers cette alimentation qui me donne de l’énergie et me rend plus heureuse. Dès que je m’en écarte je retrouve une digestion difficile, de la fatigue et de la morosité. Ah oui et j’ai oublié sur la vidéo, ça fait depuis 2012 que je ne suis plus malade ;-)

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  18. Je suis une Merveille parmi les Merveilles

    pin-up tropical palmier
    Bonjour les Beautés, voir sa beauté, voir sa magnificence ce n’est pas seulement voir des cheveux brillants, de grands yeux de biche, une poitrine généreuse ou tout autre critère agréable pour nos yeux. C’est aussi comprendre que nous sommes uniques. Jamais ô grand jamais il n’y a eu ou il n’y aura une femme telle que vous dans l’univers tout entier. Vous êtes une création unique de la Nature, vous êtes l’Elue parmi des milliards de spermatozoïdes pour venir au Monde. Vous êtes une Merveille parmi les autres Merveilles de la Nature.

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  19. Agir en profondeur pour sa beauté

    pinup nurse

     

    Notre corps est l’imprimante de notre esprit, ce n’est pas moi qui le dis mais les sages yogis (maîtres yoga). Alors que pensez-vous que va faire votre corps si vous ne vous aimez pas et que vous vous assénez de critiques ? Certes c’est vrai vous n’allez pas vous déformer en direct et pourtant… et pourtant… à l’échelle de toute une vie cela se voit vraiment. Déjà à nos âges, on commence à percevoir la différence entre les personnes rayonnantes et épanouies et celles qui semblent subir leurs vies.

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