Articles sur ‘alimentation beauté’

  1. Joyeux anniversaire Pin-up Bio

    gateau-fruits-cru-anniversaire-pinup-bioBonjour les Beautés, c’est important de célébrer la vie, alors voici un article spécial pour l’anniversaire de Pin-up Bio. Déjà 4 ans que j’ai commencé l’aventure… un certain 28 novembre. 4 ans qu’au lieu d’écouter mon cerveau, j’écoute mon cœur et donc 4 ans où j’ai beaucoup changé intérieurement et aussi extérieurement évidemment, puisque c’est lié ;-)

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  2. Comment avoir de vrais faux-ongles ?

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    Bonjour les Beautés :-)
    Ah comme la beauté est simple finalement ! ! ! Je me souviens encore il y a quelques années, j'adorais aller dans les gros centres commerciaux et plus particulièrement ces énormes parapharmacies remplies de plein de trucs chers dont je ne saurais plus quoi faire aujourd'hui. Ah ça j'en ai essayé des cures pour fortifier les ongles de l'intérieur ou des vernis fortifiants, anti-casse, anti-dédoublement, protecteur etc... (more...)


  3. 3 aberrations alimentaires qui vous éloignent de votre poids idéal

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    Bonjour les Beautés, parfois je vous parle d'alimentation beauté et certaines choses peuvent vous paraître bizarres voire louches et vous avez tout à fait raison de vous méfier ou de douter. Moi-même je ne suis convaincue d'une chose que lorsque je recoupe plusieurs sources d'informations et ensuite que je l'expérimente sur moi. Justement il y a quelques temps j'ai rencontré Magali du blog Sortir de la boulimie qui m'a raconté son histoire d'ancienne boulimique. Je n'ai pas été surprise de voir qu'elle en arrive aux mêmes conclusions. Voici donc son article : 3 aberrations alimentaires qui vous éloignent de votre poids idéal et on aurait aussi pu dire qui vous éloignent d'une belle peau, de cheveux vigoureux etc, car n'oublions pas la beauté c'est d'abord être en bonne santé et non pas des produits cosmétiques ! ! Je laisse la parole à Magali...

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  4. 10 aliments bio que j’aurais dû manger plus tôt

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    Bonjour les Beautés, aujourd'hui un article sain et gourmand comme vous les aimez :-) Alors voilà, en regardant hier mes placards je me suis rendue compte que beaucoup de choses avaient changé dans ma cuisine. La femme d'il y a quelques années avec 10 kilos de plus, des boutons sur la figure, des maladies chroniques et souvent en mode "j'sais pas ce que j'ai ça va pas" serait un peu perdue pour se faire à manger. Et oui changer d'alimentation c'est un peu comme aller dans un pays étranger... au début tout nous paraît bizarre et on se sent complètement désorientée... limite crise de nerfs du genre "non mais c'est pas possible je fais comment moi si j'ai plus le droit à ça ! ! !". Petit tour d'horizon donc des 10 aliments bio que j'aurais dû manger plus tôt dans ma vie pour avoir comme aujourd'hui la santé, la ligne, la pêche et le moral d'acier... parce que oui ne pas intoxiquer son corps c'est aussi ne pas intoxiquer son esprit et du coup vive la motivation, la joie et la confiance en soi pour tout déchirer :-p

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  5. 8 gourmandises salées bio qui déchirent

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    Bonjour les Beautés, il y a quelques temps j'avais écrit l'article des 7 gourmandises totalement autorisées. itO qui tient le super blog : Mezamashidokei, exploration d'un quotidien minimaliste m'a très vite interpellée. La grande gourmande de salé qu'elle est, était un peu restée sur sa faim. C'est vrai qu'il y a aussi beaucoup de gourmandises saines et salées à prendre soit à l'heure du goûter (qui a dit que le goûter était forcément sucré ? !) soit à l'occasion d'un super apéritif avec plein de crudités ;-)
    N'oubliez pas aussi qu'il n'y a pas uniquement ce qu'on l'on mange qui est important mais aussi le fait de ne pas trop étaler ses repas dans la journée...

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  6. Comment gérer son budget de beauté bio ?

    pin-up-bio-no-toxic-pull
    Bonjour les Beautés,
    comme vous me le demandez souvent, je refais aujourd’hui un point niveau budget. Après avoir lu l’article Comment gérer son budget de mode éthique vous ne pouvez plus dire que la mode éthique est plus cher ! ! Eh bien maintenant après avoir lu enfin entendu ce podcast, vous ne pourrez plus dire que le bio c’est plus cher ;-) (pull ci-contre Ekyog)

    Ouais… j’attends de voir parce que quand je vois des tomates bio à 3,60 euros le kilo contre 2,99 dans un supermarché…

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  7. Mon jus beauté et santé du matin

    pinup beauté santé jus

     

    Bonjour les Beautés, suite à mes articles comment en finir définitivement avec les boutons et comment perdre définitivement son surpoids (oula j’ai épuisé mon forfait du mot définitivement), vous avez été nombreuses à me demander mais tu manges quoi le matin ? Depuis plus d’un an j’ai trouvé mon équilibre avec un petit-déjeuner sain, facile à digérer et qui est en partie la cause de mon excellente santé et de la grande amélioration de ma peau. Comme je vous le disais fini les gros boutons même pendant mon cycle et cela fait un an et demi que je n’ai même pas eu un petit rhume. Actimel à côté c’est de la gnognotte !

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  8. Les 5 secrets de mes ongles pin-up longs et forts

    secret-ongles-forts-naturels
    Bonjour les Beautés, depuis le début de l’aventure Pin-up Bio je voulais avoir de beaux et longs ongles de pin-up. Les longs ongles donnent beaucoup de grâce et de délicatesse aux mains, et un peu comme les talons affinent les jambes par un effet visuel d’allongement, les ongles longs ont le même effet sur les doigts ! ! Je les ai laissés pousser…. et là ô surprise ils tiennent bon. Pas de casse, pas de dédoublement ! Bon alors comment j’ai fait ? J’ai fait le point sur les nombreux changements entre ma vie actuelle et ma vie d’avant, voici les secrets de mes ongles…

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  9. Fruit carving : nourriture des Déesses

    pin-up-bio-fruit-carving-rose
    Bonjour les beautés, manger sain c’est bien mais avouons-le c’est pas folichon. Ah ba c’est clair ! Enfin ça c’était ce que je pensais avant, lorsque mon ostéopathe m’a interdit tous les produits laitiers et que la petite française que je suis est tombée de sa chaise en se demandant comment elle allait cuisiner :-p Très vite j’ai compris qu’il fallait revoir pas mal de choses dans mon alimentation si je voulais me préserver des cancers (grosse claque avec le livre Anti-cancer de David Servan-Schreiber) et des maladies. Je m’imaginais déjà avec une salade verte fade et des légumes vapeurs jusqu’à la fin de ma vie. Adieu véritable goût et petits plaisirs… et puis en fait il s’est passé plusieurs choses incroyables…

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  10. Mincir sans le vouloir et sans effort : la méthode slow

    Pin-up faisant du vélo Gil Elvgren
    Bonjour les Beautés, aujourd’hui on va parler de beauté slow c’est-à-dire de respect de son corps et de la planète puisque maintenant vous commencez à comprendre que c’est lié ;-) Voilà il y a quelques années je faisais 13 kilos de plus… environ, je dis environ parce que je ne me pèse plus. Je suis à présent assez connectée à mon corps pour savoir s’il va bien ou pas, sans avoir besoin de machine pour me le dire (^-^) ! Vous voulez savoir ce qui a participé à me faire fondre comme neige au soleil ? En route pour la méthode slow !

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  11. Comment perdre définitivement son surpoids ?

    pin-up veut perdre du poids
    Bonjour les beautés, comme vous le savez déjà la beauté commence dans l’assiette alors aujourd’hui vous allez tout savoir sur ce qu’il faut éviter en priorité pour retrouver beauté, minceur, santé et bien-être. Pour moi ça a été radical moins 5 kilos en 3 mois l’été dernier sans m’en rendre compte et surtout sans effort, et sur 4 ans… juste moins 14 kilos :-) Deux mots dans cet article vont sans doute changer votre vie pour moi ça a été le cas !

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  12. Au secours je deviens végétarienne !

    pin-up végétarienne
    Bonjour les Beautés, en recherchant la beauté, la santé, le bien-être et l’harmonie je m’aperçois que je suis presque en train de devenir végétarienne. J’écoute mon corps, c’est lui qui me guide vers cette alimentation qui me donne de l’énergie et me rend plus heureuse. Dès que je m’en écarte je retrouve une digestion difficile, de la fatigue et de la morosité. Ah oui et j’ai oublié sur la vidéo, ça fait depuis 2012 que je ne suis plus malade ;-)

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  13. Comment en finir définitivement avec les boutons ?

    Marilyn belle peau
    Bonjour les Beautés, aujourd’hui un article incontournable pour avoir une belle peau. Tout ce qu’on ne vous dit pas et que vous devriez absolument savoir pour en finir avec les boutons. Comme toujours on va arrêter de traiter les conséquences en s’attaquant à la source du problème. Attention belles peaux impeccables nous voici ! ! ! Poupoupidou pouu !

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