Comment accorder du temps à ta joie pour rayonner de beauté ?

Bonjour les Beautés, le bonheur a des vertus très intéressantes pour la beauté. Franchement les anti-rides, blush, et autres highlighters peuvent aller se rhabiller en comparaison. Le bonheur est vraiment le meilleur des maquillages. Bye bye grise mine, teint brouillé et regard fade. Vive les étincelles dans les yeux qui nous donnent un charme fou, vive les plus belles peau et chevelure gagnées grâce à la sérénité, vive les couleurs pleines de vie qui s’installent sur notre visage, vive l’augmentation de notre magnétisme… car oui, la beauté, cela va au-delà de ce que l’on peut voir avec les yeux. Oui, rayonner de bonheur, c’est aussi rayonner de beauté :-) Passons maintenant à la pratique…


On avait récemment vu que le bonheur, c'est le temps que tu accordes à ta joie. Pfff elle me fait bien rire, OK pour la joie mais le temps moi j'en n'ai pas ! Entre le boulot, la maison et mon bébé, j'ai même plus le temps de m'occuper de moi ! C'est quoi ces blogueuses qui se permettent de donner des leçons de vie :(

En fait on prend le problème à l'envers ! On se dit : "Je vais atteindre mes objectifs et comme ça après je pourrai me détendre, me reposer, m'amuser etc". Du coup, on ne s'autorise pas à être dans la joie car il faut faire face à nos "obligations". C'est le fameux : "Fais tes devoirs, tu joueras après" ! Ah, les dégâts de notre système éducatif, qu'il faudrait au passage vraiment revoir ;-). En tant qu'adulte c'est pareil, il faut travailler et ensuite on pourra se reposer et faire ce que l'on veut, cela s'appelle la retraite. Quel gâchis de temps. S'autoriser à faire ce qui nous rend joyeuse seulement "après" ne remplacera jamais tout le temps où l'on ne s'est pas accordée le droit d'être dans la joie. Il n'y a pas que la course à la surconsommation dont il faut se méfier, il y a aussi la course à la surproduction dans notre vie, car au final quel est le véritable objectif ? Voici une jolie histoire pour mieux comprendre :-)

L'histoire du pêcheur et de l'homme d'affaires par Simon François

Si je t'en parle aujourd'hui, c'est parce que je suis personnellement en plein dedans. Créer et faire prospérer Pin-up Bio m'a apporté beaucoup de joie, mais très vite, avec le succès de mes formations en ligne, je me suis retrouvée à passer mes semaines entières derrière mon écran, à faire de la paperasse, des procédures, régler les innombrables bugs techniques. Il y a des semaines où je passe plus de temps à faire mon administratif que de m'occuper de vous. Ah lala comme je comprends tous ces entrepreneurs qui partent de France, non pas dans le but de moins payer mais juste pour échapper à cette lourde paperasse. Petite anecdote que m'avait racontée ma couturière de quartier... oui, parce qu'entres indépendantes on se raconte nos malheurs administratifs... un de ses clients ayant une petite entreprise, a eu un rappel de 30 000 euros à payer, comme il n'est pas tout jeune, ça l'a rendu malade et il n'a pas pu travailler un certain temps et a donc perdu beaucoup d'argent et forcément des clients. Au final, oups l'organisme s'était trompé, il n'avait pas 30 000 euros à payer. Moi-même, j'ai des complications administratives à cause d'une erreur de mon comptable - injoignable évidemment - et qui pourtant à la base est censé m'aider...

Bref, clairement je ne suis pas dans la joie, je ne m'amuse plus. Alors je me suis dit qu'il fallait réagir très vite. Et si, comme dans cette histoire, c'était mon objectif qui posait problème ? Et si en fait la joie était à portée de main ? Hop, hop, hop ni une ni deux, j'ai entrepris de grands changements dans ma vie. À moi le chant, les festivals et soirées avec les gens que j'aime, le macramé (ma nouvelle passion), les cours de tribal fusion, les stages avec des gens bizarres comme moi dans la Nature haha... bref tout ce qui me fait sourire, tout ce qui me fait rire, tout ce qui me fait vibrer ! Ce changement ne va pas se faire en une semaine mais c'est en cours. Peu m'importe d'avoir un gros chiffre d'affaires, si pour cela je dois être esclave de mon entreprise, alors non merci !

La vraie richesse est le temps que l'on passe à être dans la joie :-)

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Prendre soin de soi avec bienveillance envers son corps et la planète c'est possible ! #greengirlpower
Pin-up Bio

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20 Comments »

  1. Adeline dit :

    Coucou Pinup Bio
    Ton article me fait vraiment écho.
    Je ne suis pas top au niveau de la joie. J’aimerai faire des activités, mais je ne sais pas lesquelles.Je n’arrive pas à savoir ce qui me ferait plaisir ce qui me donnerait de la joie… Aie aie. Il faut que je me reprenne. Et je suis tout à fait d’accord le bonheur c’est le meilleur des maquillages❤. Merci pour tout ce que tu fais. Bises. Bon week-end

    • Pin-up Bio dit :

      Coucou Adeline, merci pour ton retour 😉 Tu viens de faire le pas le plus important : prendre le temps de te poser la question !! Maintenant il suffit que tu sois attentive à tes émotions et petit à petit tu vas sentir cette joie qui pétille dans ton corps dans les projets, activités ou personnes avec qui tu te sens bien. À l’inverse quand cela n’ira pas tu ressentiras quelque chose de plombant ou qui se noue en toi. Essaye de te souvenir ce que tu aimais faire petite ou tout simplement teste plein de choses 😉 Bises !

      • Adeline dit :

        Coucou Pinup bio,

        Merci pour ta réponse, qui me touche. Quand j’étais petite j’aimais beaucoup marcher, cueillir des fleurs, des champignons, ramasser des déchets avec un morceaux de bois avec au bout un clou pour pouvoir les attraper, j’étais en joie de m’occuper de mes animaux, d’être auprès d’eux; quand j’habitais en Bourgogne.j’adorais écrire des textes, poèmes pour exprimer mes émotions, mais cela fait au moins 10 ans que je n’écris plus, je n’ai plus d’inspiration, comme-ci il y avait une sorte de blocage. J’aimais chanter aussi, mais pas devant les autres, je pouvais passer mes journées à chanter dans ma chambre, mais j’avoue que je ne sais pas pourquoi j’ai arrêter tout cela.

        Merci pour tout. Bisous, à bientôt.

  2. humbert dit :

    effectivement le bonheur et dans le retour à son corps à sa respiration pour se reconnnecter à soi (non le mental) qui lui adore le négatif, car il vit dans le passé ou le futur et on passe à côté du moment présent. QUEL DOMMAGE la joie et dans l’instant présent, la présence à son corps
    à tout ce que l’on voit sent touche, un sourire, de belles pensée bienveillantes envers soi, et les autres, apprendre à apprécier chaque petit instant de la vie, le bonheur est là. et non dans la critique le jugement etc ouvrir les yeux et voir que le beau et ne plus s’entourer de négatif
    si l’on regarde bien il y a du positif dans plein de choses mais tant que nous sommes aveuglés par les voiles de nos émotions négatives, de nos souffrances que l’on entretient régulièrement car nous connaissons que çà et pourtant si l’on ose sortir de ses habitudes (zone de confort) on découvrira la beauté de la vie, la joie et l’amour et l’on s’attirera que le meilleur, et les obligations quotidiennes, les factures et le désagréable nous semblera plus facilement érable
    la charge émotionnelle sera moins forte car au beau du compte quand on s’est que nous créons notre vie à chaque instant par nos pensées, si l’on change de programme au lieu de mettre la fréquence NOSTALGIE choisissons ENERGIE, la vie est belle apprenez à vous écouter et à regarder. A calmer ce mental qui nous fait croire des choses qui ne sont pas notre réalité.
    fAITE CONFIANCE EN LA VIE, AIMEZ LA VIE MEME S’IL Y A DES EPINES ET LA VIE VOUS AIMERA; Je vous souhaite plein d’amour pour vous même et les autres. Règle N° STOPPER LA CRITIQUE ENVERS VOUS MEME ET LES AUTRES CAR NOUS AVONS TOUS NOS DIFFICULTES C’EST LA VIE ET A QUELQUE NIVEAU QUE CE SOIT. OBSERVEZ ET ECOUTEZ ET PRENEZ CONSCIENCE DE CE QUE VOUS AVEZ DEJA. APPRECIEZ LE, REJOUISSEZ VOUS ET VOUS AUREZ ENCORE PLUS ENCORE;

  3. humbert dit :

    pardonnez moi les fautes d’orthographe je n’ai pas fait attention, oh ce qui compte c’est le contenu.
    VRAIMENT !DESOLEE POUR LES FAUTES;

    BY !!!!!

  4. Sophie dit :

    Joli message 🙂 Je connaissais l’histoire du pêcheur et de l’homme d’affaires mais je ne l’avais pas vue mise en vidéo, c’est sympa !

    Je te souhaite que tes problèmes administratifs s’arrangent très vite, courage et profite à fond de la vie ! Même si on ne peut pas faire que s’amuser non plus car mine de rien, il faut gagner de l’argent pour avoir accès à ce qui nous met en joie (bien sûr, des choses gratuites telles que se promener dans la nature apportent aussi de la joie mais au-delà de ça, cela dépend des passions et aspirations de chacun(e)), on peut en tout cas trouver l’équilibre qui fasse de nous des personnes épanouies 🙂

    • Pin-up Bio dit :

      Merci Sophie c’est gentil 😉 Comme j’avais été pas mal interviewée sur mon métier de blogueuse pro, je profitais aussi de cet article pour faire un petit point, car je souhaite être transparente et ne pas faire croire ce qui n’est pas. Gagner de l’argent pour avoir accès à la joie, non je ne pense pas et c’est justement c’est ce que j’essaye de dire dans cet article. Je gagne beaucoup mieux va vie et je suis dans une sécurité et une souplesse de vie beaucoup plus grande depuis que justement je fais ce qui me met en joie. Maintenant je dois juste faire un ajustement sur la manière de faire mais j’y suis presque. Je pense que la Nature est bien faite et qu’on a toutes un talent précis qui fait qu’en le pratiquant on est naturellement dans la joie. Ensuite il faut faire attention à ne pas se faire happer par cette société de surconsommation et surproduction qui peut transformer en plomb ce qui nous rendait joyeuse, car on perd de vue l’essentiel 😉

  5. Louise dit :

    Merci pou ce message inspirant et très important. J’ai l’impression d’entendre beaucoup ce discours en ce moment (notamment chez des blogueurs/youtubeurs) … et c’est une très bonne chose.
    Je m’en vais méditer tout cela ^^

  6. franceaimée dit :

    J’ai trouvé aussi le bonheur en appliquant les sages conseils, de l’homme je pense qui a le plus influencé l’histoire,résumés dans la Bible dans l’évangile de Matthieu chapitre 5 à 7.

    Exemple : « Tout ce que vous voulez que les hommes fassent pour vous, de même vous aussi, vous devez le faire pour eux. » – Jésus, Matthieu 7:12.

    En clair, j’aime surtout être respectée, je tiens à respecter les autres, leurs opinions, leurs différences, leurs goûts, leurs choix même dans le cas où je ne les partage pas.

    C’est l’une des clés du vrai Bonheur, non seulement le mien mais aussi celui des autres car synonyme d’absences de conflits et de guerres inutiles en tout et sur tout.

    • Pin-up Bio dit :

      Oui c’est vrai le « ne fais pas aux autres ce que tu n’aimerais pas qu’on te fasse » aide à garder le cap de la bienveillance envers les autres 😉

  7. Yuki dit :

    Bonjour Pin-up Bio 🙂 merci pour l’article! et courage pour la partie administrative… C’est que tu dis est vraie par rapport à avoir de la joie, même si tu penses que tu dois faire des autres choses avant. J’étudie pour un concurs public depuis deux ans et j’ai un enfant de 3 ans. L’année passée j’ai bcp étudié (je n’avais pas trop du temps pour tout étudier tout le programme) et laissé les plaisirs pour après les examens. Je n’ai pas passé les examens, mais j’ai eu des bonnes notes, donc je crois que j’ai des possibilitées d’y passer et continue pour la prochaine session.
    Mais cette année je sens que je suis un peu faible à niveau santé (je pense que c’est à cause de l’effort de l’année passée). De petits trucs pas grave mais embêtants. Donc j’ai décidé de faire un peu comme tu dis… étudier, bien sûre, mais aussi chercher de petits moments pour me promener avec mon fils et ma couple et ne pas penser que je ferai tous les plaisirs après les examens parce que c’est trop du temps. Pas d’harmonie. Merci de nouveau et bcp de courage. Tes articles et vidéos font les semaines plus chouettes! 😉

    • Pin-up Bio dit :

      Merci ma belle pour ton soutien et tes compliments 😉 Ton corps te parle apparemment c’est bien que tu l’écoutes bravo. L’ambition n’est pas mauvaise mais il faut savoir ne pas oublier l’essentiel à savoir être dans la joie. Je pense que les grands dirigeants de groupes qui polluent la planète et tuent des personnes à cause de leur produits toxiques sont tellement déconnectés d’eux-mêmes qu’ils ne s’aperçoivent sincèrement pas du mal qu’ils font. Encore une fois la bienveillance envers soi se reflète à l’extérieur 🙂

  8. Kael dit :

    Cet article, et cette vidéo, c’est ce que j’avais besoin d’entendre.
    Merci.
    Maintenant je sais que je dois m’inscrire à ce cours de dance polynésienne. ^^

  9. Estetika dit :

    J’ai aimé la vidéo mais @kael perso je ne suis pas encore prête pour la danse polynésienne ^-^

  10. Claire dit :

    Bonjour Pinup Bio 🙂

    Merci pour ce témoignage et ce partage sur tes réflexions du moment.

    J’ai plaisir à voir ton entreprise éthique se développer. Ça me rassure et me motive à aller de l’avant.

    Parfois je vis dans l’illusion que si les conditions sont requises, il n’y a que très peu d’événements désagréables. Et finalement qu’il me faut attendre pour être heureuse. Mais la quête peut être vaine. Il tient à moi de me rappeler d’être heureuse ici et maintenant peu importe les circonstances.

    L’entreprenariat nous fait vivre chaque étape plus intensément. Ce sont les montagnes russes émotionnelles. Plus on est à l’aise, plus on devient performant, plus le business est important, plus les problèmes le sont également. Ça ne devient pas forcément plus facile. C’est l’impression que ça me donne alors j’ai bien hâte de voir où ta quête te mène et les solutions que tu trouveras.

    Bon weekend ^^

  11. marie dit :

    Merci pour l’article. Mais oooh..Petit coup au coeur… Dans la video c’est le vallon des Auffes, village de pecheur en plein Marseille. On y devine d »ailleurs ma petite maisoooh.oui, oui, celle qui apparait a peine derriere les arbres. J’y ai passé 10 belles années de bonheur…

  12. sofie dit :

    c’est le mal du siècle.. je suis dans le même cas que beaucoup de monde.. j’ai pas une vie malheureuse mais je n’arrive pas à attraper le bonheur, l’humé, le sentir etc.. voila quelque temps que j’ai remarqué que mes yeux me rentré dans le crâne.. verdict du maris « tu pleure trop, tu te fait trop de soucis, il faut que tu réapprenne à vivre » il a pas tort, 10ans que j’ai pas fait le deuil + 4ans de dépression post partum, il me reste (j’espère) encore plus de la moitié a vivre.. je vais pas tenir encore longtemps.. faut que sa change.. comme toi je vais enfin osé certaine chose.. marche nordique, yoga, « harcelé » les copines pour sortir et même la séance photo boudoir.. on a qu’une vie autant s’éclater

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