Chuchotements pour se sentir belle / ASMR

Bonjour les Beautés, aujourd’hui je vous apporte de la douceur avec la vidéo chuchotée d’une routine beauté un peu particulière, j’espère qu’elle vous plaira et qu’elle vous incitera à vous apporter de la douceur à vous-même… car c’est le but ;-). Merci pour vos témoignages toujours plus nombreux de soutien et je reste à l’écoute de vos suggestions.

 

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Retranscription écrite de la vidéo

 

Bonjour et bienvenue. Si je chuchote, c’est que je veux vous faire connaître la technique de L’ASMR. Une technique de relaxation par le bruit à laquelle je suis très sensible. Déjà toute petite, j’ai entendu la voix d’une femme qui m’a apporté un bien-être si intense que j’en ai été profondément émue. La musique est aussi une composante essentielle de ma vie. Ces vibrations m’apportent beaucoup, elles m’apportent l’harmonie dont j’ai besoin. Aujourd’hui, vous pouvez allier mise en beauté avec amour de soi, joie de vivre et harmonie avec la nature.

J’aimerais vous faire comprendre l’importance de la mise en beauté dans l’acceptation et l’amour de votre corps. Une mise en beauté, ce n’est pas une succession de gestes répétitifs et mécaniques pour gommer vos défauts et vous rendre “ acceptable ” aux yeux du monde. C’est un rituel sacré que vous devez faire avec beaucoup d’amour et de concentration pour honorer votre corps, pour honorer votre être. Pendant une mise en beauté, vous vous reconnectez avec votre être. Vous prenez un temps pour vous, un temps pour vous aimer. Portez votre attention sur votre corps. Touchez-le doucement avec bienveillance et écoutez le bruit de vos doigts sur votre peau. Écoutez votre respiration. Dites à votre corps qu’il a son importance. Soyez reconnaissant de tout ce qu’il fait pour vous chaque jour, à chaque instant. Aimez-le de façon inconditionnelle. Aimez-vous profondément.

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Un petit pouce, merci :-)
Vous embellissez la planète par votre présence et vos actions… alors BRAVO !
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Prendre soin de soi et de la planète #greengirlpower

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11 Comments »

  1. magali dit :

    merci pour ces 3 minutes de calme, d’amour et de sérénité…

  2. Fiona dit :

    Bonsoir, merci pour cette vidéo, ta douce voix m’a beaucoup apportée ce soir 😀 Merci !!!

  3. Camille dit :

    Merci pour cette vidéo qui m’a fait fermer les yeux et verser de douces larmes… je découvre ton site aujourd’hui et je l’aime déjà.

  4. sam dit :

    Merci Pin-up Bio pour tant de douceurs; ma routine beauté s’en est trouvé modifiée. Maintenant je prends plus de temps à ce rituel. Cela m’apaise et me fait d’avantage focaliser sur l’essentiel de la beauté!

  5. Pin-up Bio dit :

    Bravo en t’apportant de l’amour tu en apportes au Monde 😉

  6. Harmo dit :

    Mon dieu j’ai eu énormément de frissons dès les premières secondes de ta vidéo. J’ai tout de suite eu une impression de calme et de sérénité. C’est dingue ! merci, vraiment =)

  7. Johanne dit :

    Un sentiment très particulier en t’écoutant, mais agréable..

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