7 trucs pour faire grossir sa poitrine et affiner sa taille

Bonjour les Beautés, parmi les questions que l’on me pose souvent il y a celles-ci : Comment donner du volume à ma petite poitrine ? Comment affiner ma taille ? Ce qui est génial c’est que l’une aide l’autre par effet d’optique… et oui aujourd’hui je vous révèle quelques unes de mes astuces de conseillère en image :-) Cet article est garanti sans danger pour son corps, sa propre estime et la planète : 0 % critique de son corps, 0 % produit toxique et 0 % chirurgie ;-)

love-yourself-pinupbio

Petit préambule d’acceptation de son corps car on ne critique pas une création de la Nature ! ! !
Quand on dit s’aimer c’est quoi exactement ? Oui parce que ça ressemble un peu à un grand concept en l’air qui ne veut rien dire, un peu comme la confiance en soi d’ailleurs. C’est quoi la confiance en soi ? Est-ce que les personnes sûres d’elles ont confiance en elles ? Est-ce que du coup elles ne doutent jamais ?

★ Pas de critique

L’amour est la clé, ça fait peut-être un peu hippie à dire (mais j’assume :-p) mais pourtant c’est très productif ! S’aimer c’est déjà se recentrer sur soi, arrêter de s’agiter dans tous les sens en cherchant ailleurs une chose que l’on a en soi, c’est s’apaiser avec par exemple une respiration calme et profonde et s’envoyer de la douceur. La douceur cela commence par des mots. Si vous vous critiquez, si lorsque vous vous regardez dans un miroir vous pensez à des mots vexants comme « planche » pour votre poitrine ou « baleine » ou « boudin » pour votre ventre quel impact croyez-vous que cela va avoir sur votre propre estime et donc votre confiance ? Totalement improductif ! Premièrement vous n’avez pas résolu la situation, deuxièmement vous vous êtes vous-même rabaissée… comme si certains regards extérieurs malveillants n’étaient pas suffisants, et enfin vous focalisez sur une zone ce qui vous empêche de voir vos atouts.

★ Pas de toxique

S’aimer c’est aussi faire attention à son alimentation, non pas pour mincir car dans ce cas vous êtes encore une fois dans une  démarche qui va contre votre corps, mais parce que votre corps le mérite. Cette merveille de technologie dont le cœur bat plus de 100 000 fois par jour, dont les reins filtrent 180 litres par jour… qui à chaque seconde vous tient en vie, comment lui donner une nourriture industrielle pleine d’additifs chimiques dangereux pour la santé ? Comment mettre sur sa peau des produits toxiques alors qu’on sait très bien que tout ce qu’on met sur sa peau rentre à l’intérieur ?

★ Pas de chirurgie

Ouais bah c’est facile à dire quand on a de la poitrine ! ! ! Je ne parle pas des cas extrêmes ou des accidents qui nécessitent une intervention mais la nature est ainsi faite, il y a des femmes qui ont beaucoup de poitrine et d’autres moins, cela ne les empêche pas pour autant d’être désirables sexuellement ou dignes d’être aimées (à commencer par elles-mêmes d’ailleurs). Nathalie Portman n’est pas vraiment pulpeuse niveau poitrine… mais on s’en fiche ;-) Heu au passage le bustier c’est tout à fait ce qu’il ne faut pas faire pour une petite poitrine, vous voyez comme quoi on a beau être une méga-star, on n’est pas forcément bien conseillée :-p

 

Natalie-Portman-petite-poitrine

 

★ Maintenant place aux astuces relooking ! ! !

Alors arrêtons tout de suite la langue de bois pour la taille, soit vous avez une morphologie avec une taille marquée, soit vous avez une morphologie avec une taille non marquée. Les kilos en trop ne changent pas les choses et ce n’est donc pas un régime ou du sport qui vont transformer votre morphologie. Ah bah je suis désolée mais quand je mincis j’ai clairement pas la même silhouette ! Une silhouette peut-être plus ou moins fine mais une morphologie c’est-à-dire votre structure interne ne change pas. Les morphologies en relooking prennent à la fois compte de cette structure interne mais aussi de votre silhouette. Madonna, pour donner un exemple sur la taille, est très fine et sportive mais sa taille n’est pas marquée.

 

madonna-taille-non-marquée-morphologie

 

De même pour les petites poitrines cessez de mettre ces soutiens-gorge push-up qui compressent le peu de poitrine pour avoir une raie des seins. Ça ne fait pas illusion du tout mais bien « petite poitrine compressée » et en plus très haute perchée… presque entre les épaules… bref ça ne le fait pas du tout ;-)

 

7-trucs-grossir-poitrine-affiner-taille

Pour la poitrine

★ Superposition ★ Snood ★ Poches poitrines ★ Décolleté cœur

Pour la taille

★ Couture bien placée ★ Ceinture élastique ★ Taille haute

 

Vous voulez encore d’autres astuces de relooking et surtout
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28 Comments

  1. alice dit :

    Merci pour ces astuces, c’est encore une fois simple et efficace 🙂

  2. fabienne dit :

    ah oui mais moi je ne veux pas avoir une poitrine plus généreuse elle l’est amplement (surtout après baby âgé de 09 mois) glurps

    Bises
    Fabienne

    • Sabrina dit :

      Tout à fait d’accord… J’aimerais bien marquer plus ma taille, mais surtout pas amplifier ma poitrine déjà très généreuse (même sans bébé, alors avec bébé 4mois et demi, mon mari est très content !!)

    • Pin-up Bio dit :

      Rendez-vous dans le club privé 😉 bises

    • Pin-up Bio dit :

      Ah oui je comprends ;-p bises

  3. Merci encore une fois pour un article super bien fait, intéressant et impactant. En effet, je suis tout à fait d’accord avec toi pour les femmes qui ont une taille ou pas et c’est difficile pour que les personnes veuillent bien intégrer cette idée!
    ps: 180litres par jour????
    ps2: je crois qu’avec le nombre de lectrices que tu as et tes conseils très avisé, le nombre de bombes (naturelles 😉 ) va augmenter de manière exponentielle!
    Attention la révolution!! hihi

    • Pin-up Bio dit :

      Ô c’est gentil merci à toi 🙂 Oui en effet 180 litres par jour c’est dingue et c’est la puissance de la Nature. La révolution est en effet en marche et elle se fera non pas contre la Nature ou sa nature mais avec \(^-^)/ !!!

  4. Je plussoie ! C’est difficile quand on voit des fringues très jolies et qui nous plaisent de réaliser qu’elles ne nous vont pas aussi bien qu’à d’autres, on aura quand même tendance à les acheter.. Quitte à ne quasiment pas les porter, ou à les porter et donc à ne pas se mettre en valeur. J’ai notamment eu le souci ces dernières années avec la mode aux hauts très amples, on ne trouvait que ça ! Du coup souvent je prenais 1 ou 2 tailles en-dessous de la mienne et ça m’allait ! Avec mes épaules déjà assez larges et mes hanches marquées, aucun moyen d’affiner la taille avec ces coupes (les ceintures n’allaient pas forcément avec)… Je trouve même que parfois dans les campagnes de pub ce n’est pas toujours flatteur, un comble !
    En tout cas, entièrement d’accord avec tes conseils. Je fais un 90A et ma taille n’est que légèrement marquée. La tenue où j’ai réalisé l’importance d’avoir des vêtements adaptées, je portais une robe où il y a deux tissus qui se superposent sur la poitrine, et j’avais ajouté un serre-taille. C’est un look un peu particulier mais c’est comme les ceintures élastiques assez hautes : ça marque sous la poitrine, ça affine nécessairement la taille et ça fait aussi de belles hanches et de belles fesses !
    Une petite photo ici : ici

    • Pin-up Bio dit :

      Waou la Pin-up tu es magnifique 🙂 !!! Bravo je vois que tu es dans le bon état d’esprit « c’est le vêtement qui doit m’aller et non moi qui dois aller au vêtement » on pourrait ajouter aussi c’est la mode qui doit me suivre et non moi qui dois suivre la mode peut-être… Il y a une telle standardisation des vêtements dans les grandes chaînes qu’il est logique que des femmes complexes ne trouvant pas d’articles pour elles. Sous une apparente diversité les coupes sont souvent semblables et oui je me souviens de cette mode des grands tops… vraiment pas top non plus pour la Déesse Héra que je suis:-p

  5. Samia dit :

    Ah oui le snood tu en avais parlé !! Merci pour tous ces conseils ! 🙂

  6. fabienne dit :

    merci pour la réponse mais quand tu dis dans le club privé c’est là où tu proposes les prestations de relooking? parce que si c’est le cas je n’ai absolument pas les moyens de me les offrir je suis actuellement en recherche d’emploi en fin de droits et avec un ptit loup il y a d’autres dépenses à prioriser. Même si avec mon mariage qui approche ça m’aurait été fort utile
    Belle journée

  7. itO dit :

    J’ai remarqué, c’est vrai, que le col bateau avec une couture posée sur la taille me mettait en valeur. Mais ce genre de coupe n’est pas aisée à trouver. Ou alors c’est les couleurs qui ne me plaisent pas du tout. Ces dernières années tout est moche. Je trouve davantage mon bonheur en friperies.

    Avec mon petit 80A, je ne porte jamais de soutien-gorge qui compresse – comme tu le dis très justement Pin-up Bio – mais aussi relâche le soutien naturel de la poitrine et maintient une température trop élevée pour les glandes mammaires. Plusieurs études ont fait un lien entre lui et le cancer du sein, mais surtout elles démontrent qu’il provoque l’affaissement de la poitrine.

    Du coup, sans soutif, sans taille marquée et avec des épaules passablement larges, je fais rien de ce qu’il faudrait, enfin si j’ai bien tout compris. Je porte des tee-shirts en V ou des chemises ouvertes en grand décolleté – façon Charlotte Gainsbourg :-p – sur un jean taille basse et des grosses bottes en cuir. Le souci c’est que je mesure au moins 20cm de moins qu’elle… et suis pas du tout sportive. Hum ><

    • Pin-up Bio dit :

      Oui c’est vrai quand c’est la mode d’une coupe on ne trouve rien d’autre alors vive les friperies et les retouches chez la couturière 😉 Hum tu serais pas une Déesse Artémis toi ? à vérifier tu me diras 😉

      • itO dit :

        Artémis ? Nan ! ^^ Mes épaules sont carrées et ma taille est marquée, mais ma taille en haut est légèrement inférieure à celle du bas… Ce serait plutôt Athena, me trompe-je ?

      • Pin-up Bio dit :

        Il faut que tu fasses le test du guide morpho, là je n’ai pas assez d’éléments 🙂

  8. sicilange dit :

    Pas toujours évident de combiner acceptation de son corps et vêtements adaptés. depuis l’adolescence j’ai beaucoup de difficultés à m’habiller, je fais un 85G, taille fine et marquée, avec une bidou de temps en temps mais rien d’affreux, un physique italienne des années 50 d’après mon entourage…et bien il est très difficile pour moi aussi de trouver sous vêtements et vêtements à ma taille et à prix abordable, à cause de la standardisation des silhouettes que l’on nous impose….reste à prendre des cours de coutures 😉

    • Pin-up Bio dit :

      Waou tu dois avoir de belles formes (^-^) !! Mon truc c’est : invendus sur les marchés à 2 ou 3 euros le vêtement + passage chez la couturière pour faire du sur-mesure. Au total vêtement impecc pour le prix d’une marque toxique moyen de gamme :-p Merci pour ton retour !

  9. Ziza dit :

    Oui les pantalons ou les jupes taille haute m’ont complétement changé la vie !! J’ai un ventre bien rond et des hanches imposantes. Dès que j’ai enfilé un pantalon taille haute je me suis trouvée tellement élégante et c’était super confortable !

    Je trouve que la coupe est plus adaptée à notre morphologie naturelle, pour nous les bonnes poires ! Quand on regarde les photos ou dessins de pin-up, elles ont souvent des vêtements ou maillots de bain taille haute.
    Le problème est la mode des tailles basses qui dominent encore dans les magasins…

    Donc merci pour cet article qui donne de vrais bons conseils 🙂 (comme tout les autres articles de ce site !)
    Bonne continuation !!

  10. Margot dit :

    J’adore ce que tu fais je te suis depuis le debut de ton defi cheveu sur youtube c’est juste genial pareil pour cette article 😀

  11. Je crois que vous vous êtes trompés de cible… Ici on assume notre petite poitrine en la mettant en valeur. Pas en se tartinant de crème ou en dépensant des milles et des cents dans des technologies pour nous faire rentrer dans le moule 🙂

  12. Aude dit :

    Merci pour cet article. J’ai une forte poitrine, et je confirme que du coup la taille apparaît plus fine. Pour sicilange : je te conseille la marque de lingerie Prima Donna, elle fait des soutien-gorges pour les poitrines généreuses, leurs modèles sont très féminins et sexy, ça fait du bien au moral (et le maintien est top, je n’ai jamais été déçue). Certains modèles sont vraiment chers, le truc est repérer ce qui plaît dans la nouvelle collection et d’attendre les soldes. Pour les vêtements, j’essaie, et souvent je repose.

  13. jyou dit :

    Eh bien moi j’ai de petits seins et je ne met plus de soutient-gorge depuis octobre 2014! Résultat? Je trouve que mes seins semblent moins tombant (oui les petits seins de jeunes filles peuvent pendre un peu aussi), paraissent étrangement plus gros, et surtout, c’est telleeeement plus confortable! Je les trouve juste plus beaux et je n’ai plus d’irritations ou de douleurs associées au port de soutient-gorge. En plus, mon copain me trouve encore plus belle, plus attirante, et il est bien content de pouvoir sentir mes seins sous mes vêtements au lieu de sentir du rembourrage (c’est vraiment très difficile de trouver des soutient-gorges qui ne sont pas rembourrés lorsqu’on n’en veut pas!). D’ailleurs mon copain préfère les petits seins, une chance pour moi! Il n’aime vraiment pas les gros seins… Ce qui ne veut pas dire que les gros seins sont laids hein. Chaque personne a des goûts différents et ça tombe bien parce que chaque personne est différente!

    Je porte presque seulement des jupes tailles hautes, il faut croire que c’est instinctif x) Parfois je fais aussi exprès de faire en sorte que mes seins paraissent encore plus petits… Parce que j’aime ça et que mon copain adooooore ça. Pourquoi devrais-je faire en sorte que mes seins paraissent plus gros si je n’aime pas ça et que celui à qui je veux principalement plaire n’aime pas ça non plus? C’est pas une critique, mais une réflexion 😛

La discussion est terminée, à bientôt !